首先，让我们来导入两个情景！要说，是我们都熟识的《射雕》片头的情景！
斜阳浪人和法海仙女站了三天三夜，法海仙女问他：“你要留下来？”斜阳浪人：“你留得住我的人，留不住我的心”法海仙女：“你可以走，但你走之前要亲我一下”那个这时候斜阳浪人的自尊就起来了：“我再怎么说也是个斜阳浪人，你叫我亲我就亲，那我岂不是憋屈？”这句话只不过映射到许多人在情感中的主要木患——害怕自尊受伤。
回想许多人在情感中的经典情景，你举着手机想着要千万别接起ta？要是打过去旁人没辙咋办？要是我表白了旁人就骄傲了咋办？总而言之，我不积极主动，你也不积极主动，最后我们就擦肩而过了，那个我们都懂，不赘述。
接下来，大话公益服，法海仙女说：“你说谎，大话私服，你不肯亲我，即使你还讨厌我”，在这儿，我们可以回想一下在生活中的真实情景，再说许多雅典娜给我良机的这时候，或者说当你该迈进那一步棋的这时候你没迈进去，接着我彼时可能各种恐惧纠结，反正是根本迈不出那一步棋，接着就跟雅典娜总有一天的擦肩而过了，也许多年以后雅典娜还会对你说，只不过彼时我给了你许多良机，是你没好好珍惜，只不过这是大多数人在面对情感时的第二个恐惧木患——怕丧失。
许多人在这儿要问了，为何是怕丧失呢？只不过我再说雅典娜给你良机时，你彼时的恐惧活动——我要千万别上呢？要是我误会了呢？要是我这一亲上来，人家以后不理我咋办？我还是从长计议吧？还是千万别轻举妄动吧……这不都是怕丧失吗？许多人是在那个长期的怕丧失的过程中，渐渐地沦为“忘忧草”“男闺蜜”“备胎”，总而言之，一旦进入那个节奏，雅典娜总有一天不会睡到你的床上来！只不过女主也一样啊！
在这之后大圣看到此种情况还有他身上的天常，就吹了一口气，附体到斜阳浪人身上，斜阳浪人顿时就放下了所有东西，走向那个男生。这儿又有两个隐喻——天常，那个天常是让两个人的情感流动僵住的恐惧木患，那个恐惧木患会不断地疏离双方内心的情感，让彼此感受到的只是强烈的无法释放出来的冲动，以及被此种冲动火辣辣的痛苦。
生活中成年男女难以将冲动转化为情感，是即使身上带了太多“枷锁”——胆怯，自尊,怕丧失..之类，接着就变成了你他们在那边动都不肯动，看到两个男生深感很恐惧，你的此种恐惧还包括该你亲的这时候你不肯亲，该让你表白的这时候你没做。
在这之后斜阳浪人为何能够直接走上来抱住男生亲上来？这只不过即使不是他们，没任何本钱，只不过，普通人跟无赖的区别是即使“枷锁”太多了，无法让他们的激素得到充分的释放出来，因此始终处于疏离的状态。
Chavanges，这在瑜珈中被称之为“本我轮”没打开，因此你深感不欢乐，即使在瑜珈理论中，“本我轮”是掌控人欢乐与否的脉轮，只不过用我的话来说，是你的激素有没得到释放出来，如果要从弗洛伊德那里找观点支撑的话，只不过是本我和超我的冲突，坏人为何那么有气质?即使没那么多“超我”，这些人干起蠢事没本钱没底线，因此本能的释放出来就会比较简洁，气质也大于常人。
因此我许多人都纳闷——“明明有人相貌平平，也没什么钱，但身边却有许多伴侣讨厌？为何有的是人工作光鲜，气质出众，条件之类都非常好，但始终孤单一人？我是不是深感很困惑？
只不过核心问题是上文所说的“枷锁”
许多人集中体现的问题：
（1）就算他们条件不错，但始终跟伴侣产生不了亲密感，在一起的这时候没觉得，
（2）平时不知道聊什么
（3）不知道如何表达他们的情感，总觉得很生硬，与旁人交往缺乏简洁感。
（4）跟旁人约会N次都找不到恐惧距离拉近的觉得。
我许多人可能会以为，无赖是那种有特殊技能的人，但我观察下身边那些很会撩拨伴侣的人，明明都是约会，说出来的话，做出来的事都差不多，但效果差别为何会这么大？
那个要指出许多人集中体现的问题：
（1) 你说的话，所做的事都是在走流程。
比如说过节了，送个花，过生日，送个蛋糕，好像是为了应景，整个过程干瘪无味。人家会玩的就不这么做了。以前《男人帮》的主角顾小白同志就为我们做了经典演绎，在旁人要过生日之前两个星期故意不搭不理，躲着旁人玩失踪，好像对旁人漠不关心，让女孩子百爪挠心，接着偷偷地在旁人过生日那一天潜入旁人家里，把房间布置得特别温馨浪漫，给了旁人两个大大的惊喜和感动，同样是庆祝生日，大多数人除了应景一下，此种需要花心思的事情基本很少做？会玩的人即便是送一坨大便，也会把大便雕琢成玫瑰花，喷上香水之类……
（2）言行大多缺乏一致性。
一致性那个我们不太好理解，这么解释吧，有些男的经常会即使女孩子在网上的一张照片，或者是简单地见过旁人一面就迫不及待地表白，说他们多么多么讨厌旁人，有多么多么深刻的情感，那个就叫缺乏一致性，即使你所表现出来的特征并不是多么讨厌旁人，而是迫切地想得到，讨厌旁人或者有深刻情感的状态从言行举止各个方面旁人都能感受到，但你的缺乏一致性的表达会让旁人很没安全感，即使大多的不一致行为不管是在男人还是在女人身上集中体现为讨厌旁人更多地表现为“想得到”而不是“想付出”，但两个人真正讨厌两个人或者两个东西会好好呵护与珍惜，并不是急于得到，因此这是许多人明明觉得他们很讨厌旁人，而旁人却始终说“感受不到”的核心因素所在
（3）无赖即使是一句简单的“我爱你”，也会包含强烈和深刻的情感
只不过我们看许多人表白的状态，是那种扭扭捏捏，欲言又止的状态，既没情感，也没冲动，除了字面的意思之外，眼神、动作、语气根本就让人感受不到任何情感，因此许多人与无赖相比，缺乏的是言语和动作中所包含的“款款深情”，这往往是许多人最后一道防线崩溃的一锤定音式的表白。
根据以上状态的描述，这就解了许多人的一种普遍现象——彼此对旁人有觉得，但是没办法在一起，找不到那个觉得。
集中体现的问题如下：
（1）双方只有冲动，没情感
（2）不懂如何把冲动升华为情感
因此许多人就集中陷入到了爱无能，爱无能大多是即使人在情感面前由于过去不好的经验而缺乏勇气，因此让你有很痛的领悟，害怕对人动情，深陷下去会患上孤独症，孤独症会有两种：
（1）假洒脱 ，四处留情，到处搞暧昧，一旦让你动真情，你就会害怕得逃走。
（2）设置防火墙，不想伤害别人，也不想伤害他们，常此以往，别人走不进，你也出不来。
长期这样下去，不解决那个问题的人，就会成为剩男剩女许多人有此种恐惧：我这一辈子可能就要跟那种觉得合适的人过一辈子，我这一辈子可能总有一天体验不到爱情。
或者，有的是人，已经认命了！
只不过许多人给他们身上戴上了的各种“枷锁”，
第两个是胆怯，比如有人觉得我有没女朋友无所谓，只不过是一种自我逃避现实的借口。
第二个是功利心，太想搞定，跟别人交往的过程中，不顺着情感的自然发展走，而是你他们由于他们的冲动过于急切，就会去计算得失。
第三个是自尊，那个容易出现在成功人士身上，有一定的身份和地位，让他们去屈尊追两个男生，特别害怕被拒绝。
只不过你所需要的是大圣的“那一口气”，那一口气是什么?我再说刚才所说的枷锁，在恐惧学上是叫自我意识，灵修里面叫小我，对于有此种问题的人，要“放低他们”，推荐听一下张学友的《烦恼歌》
我们接着来说无赖。
先下两个定义：
1，无赖的定义，他们懂得如何在与伴侣相处的过程当中制造亲密感，接着非常善于去表达他们的情感，总能说出许多话来，有高度的一致性去打动人的心，这部分能力是我大多数人不具备的.
2，爱的定义，爱是对于对象和目标的深度链接和投入。
两个在生活当中心猿意马，吊儿郎当的人是很难感受到那种真正投入进去的炙热的深刻情感，我此种对于外界极度渴望的链接感以及害怕陷入其中不能自拔的恐惧恐惧，这两种情感始终对掐，会让他们觉得活着很累，很孤单。
即使你有此种想要爱别人此种投入感的冲动，但即使你的内心的此种乱七八糟的东西太多，他们又有一道极强的防御墙，因此说你对伴侣没办法产生炙热的情感，哪怕旁人不爱你，你不会想说我真的非常非常爱你，不具备那样的情感。
为何会这样？
1、不肯爱，在情感中感受到的挫败太多，缺乏信心，很容易対情感产生畏难情绪，因此我们看到许多人的现状是想爱但不肯爱，遇到了他们讨厌的人由于害怕受伤而去疏离他们的情感。
2、不能爱，在情感中非常自私，放纵他们冲动，此种人是我们常说的渣男渣女，他们并不是缺乏吸引力，而是由于常年的生活比较放纵，因此在进入一段关系后不愿意付出和投入，只想潇洒快活，因此也就养成了対别人不负责任的习惯，只不过这样的人内心深处是孤独的，只是他们他们很难走出来。
大多数人都是首先从不肯爱过度到不能爱的，也是那句老生常谈的话，许多渣男渣女都有过受伤的经历，到后来不愿意相信爱情才开始纵情享乐。
那个问题应该怎么解？
只不过情感是很被动的事情，根本不受我们主观意志的控制，就如同王阳明所说，“好好色，恶恶臭”，美好的人和事我们都会爱，只要我们能感受到。
好吃的东西我们尝到嘴里只不过都会爱，吃不到的这时候我们心里还会留恋，只不过人也是一样，不错的人在一起的感受是很好的，我们自然会心生讨厌。
但关键是，许多人在生活中感受不到美好，是即使他们在生活中过于随意，不愿意付出努力去创造美好，总是放纵他们，得过且过，别说约束他们去锻炼身体，好好工作，连收拾他们的房间都不愿意，他们一副懒懒散散得过且过的状态，不好好经营他们的生活和情感，又怎么会有美好的事物进入他们的生活呢？
这世界上有许多美好的风景，也有阴沟下水道，许多人感受不到生活的美好，只即使他他们积极主动选择了阴沟下水道，而不努力去向美好的风景靠拢，自然就会厌恶身边的一切。
因此，只不过现代社会没太多敌人，唯一的敌人，只不过是他们。
本文整理自
-猫爵士恋爱心态公开课-
原文来自公众号：
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